保健食品怎麼吃

你的購物車是空的

${{ (item.variation.media ? item.variation.media.alt_translations : item.product.cover_media.alt_translations) | translateModel }}$ ${{ (item.variation.media ? item.variation.media.alt_translations : item.product.cover_media.alt_translations) | translateModel }}$

{{ childProduct.title_translations | translateModel }}

{{ getChildVariationShorthand(childProduct.child_variation) }}

{{ getSelectedItemDetail(selectedChildProduct, item).childProductName }} x {{ selectedChildProduct.quantity || 1 }}

{{ getSelectedItemDetail(selectedChildProduct, item).childVariationName }}

{{item.quantity}}x NT$0 {{ item.unit_point }} 點

刪除

${{addonItem.product.cover_media.alt_translations | translateModel}}$

{{addonItem.quantity}}x {{ mainConfig.merchantData.base_currency.alternate_symbol + "0" }}

刪除

保健食品怎麼吃

保健食品吃太多會傷身嗎？6大原則避免食用過量

許多人桌上擺滿各式各樣的維他命，心中都有一個疑問：「保健食品吃越多越好嗎？會不會吃太多反而傷身？」以下從營養師的角度，針對現代人為什麼需要保健食品、哪些保健食品需要特別注意食用量以及如何避免保健食品食用過量三個主題來幫助您正確了解保健食品的補充疑問。

點我看文章

眼睛雷射術後吃什麼？可以補充葉黃素嗎？

剛走出眼睛雷射手術室的你，也許正揉著淚眼問自己…..除了照表點藥、乖乖休息，我還能做些什麼？
答案其實藏在餐桌上～吃進對的營養，就像為角膜鋪上一層看不見的保護膜，讓雷射手術後的恢復更加順暢，也替往後的視界增加保護力！

點我看文章

雷射後保養加強版！保健食品補充推薦成份

醫美雷射已然成為愛美群眾的定期保養了，除了需注意平時的保養、飲食建議之外，此篇介紹術後可以加強保濕鎖水、修色復原、防曬保護等機能性食品的推薦！讓大家輕鬆打好基底，從內美到外。

點我看文章

維生素B群什麼時候吃最好？晚上吃真的會睡不著嗎？

現代人工作繁忙，感到疲勞的時候，常會被推薦吃維生素B群來當作基礎保養，但維生素B群到底什麼時候吃最好？可以每天吃嗎？什麼人不能吃B群？讓營養師帶您了解B群的正確吃法！

點我看文章

吃錯好浪費！原來保健食品不能這樣吃

原來保健食品不能這樣吃，吃錯真的好浪費！不只影響吸收率，效果還會大打折扣。吃保健食品的眉眉角角，就讓 Hane營養師告訴你，什麼不能一起吃，避開地雷區，讓吃下肚的營養素可以好好被吸收。

點我看文章