【9/7開始預購】雙藻守護組

常見問題

Q1：【藻蘊寶】與【藻齡光】有什麼不同？該怎麼選？

兩款皆為法國 Polaris 植物來源裂壺藻油，主要差異在 Omega-3 的組成。

【藻蘊寶】高 DHA 配方

每顆提供 DHA 200mg，以 DHA 為主要補充重點，適合全年齡，以及備孕、凍卵、試管生殖療程、孕期與哺乳期等重視 DHA 攝取的族群。

【藻齡光】EPA＋DHA 配方

同時提供 EPA 與 DHA，Omega-3 濃度達 70%，適合一般成人、上班族、外食族與樂齡族作為日常 Omega-3 補充。

若為孕期，希望精準補充足量 DHA，建議以藻蘊寶為優先選擇。

Q2：孕期應該選【藻蘊寶】還是【藻齡光】？

孕期建議優先選擇藻蘊寶。

DHA 是胎兒腦部與視網膜的重要結構脂肪酸，孕期維持足夠 DHA 攝取是重要的營養準備。

藻蘊寶每顆即可提供 DHA 200mg，配方以高濃度 DHA 為核心，更適合備孕、孕期及哺乳期希望精準補充 DHA 的族群。

藻齡光則同時含有 EPA＋DHA，較適合作為一般成人日常 Omega-3 補充。

Q3：孕期每天需要多少 DHA？【藻蘊寶】一天吃幾顆？

不同國際機構的建議略有差異，孕期通常建議維持足夠的 Omega-3 攝取，並特別留意 DHA，每日約 200mg DHA 可作為孕期基本補充量之一。

藻蘊寶每顆提供 DHA 200mg，一般孕期每日建議 1 顆。

若平時魚類攝取量較少、為素食者、多胞胎孕期或有特殊營養需求，可再由醫師或營養師依飲食與個人狀況評估。

Q4：還沒懷孕，備孕、凍卵或試管療程可以吃【藻蘊寶】嗎？

可以。

備孕期間除了葉酸與其他重要營養素，也可以提早建立穩定的 Omega-3 與 DHA 攝取習慣。

目前研究持續關注 Omega-3、DHA 與女性生殖健康、卵母細胞及人工生殖結果之間的關聯，但 DHA 並非試管療程的藥物，也不能取代生殖醫療。

藻蘊寶每顆提供 DHA 200mg，備孕、凍卵及試管療程期間建議每日 1 顆，並可持續補充至孕期。

Q5：DHA 要從什麼時候開始吃？需要吃完整個孕期嗎？

不需要等到確認懷孕才開始。

可以從備孕階段開始留意 DHA 與 Omega-3 攝取，並持續至整個孕期及哺乳期。

尤其孕期中後期是胎兒快速成長的重要階段，寶寶出生後，母乳中的 DHA 含量也會受到媽媽 DHA 攝取與營養狀態影響，因此哺乳期間仍可持續補充。

Q6：藻油與亞麻仁油、印加果油有什麼不同？

三者都是植物性 Omega-3 來源，但脂肪酸組成不同。

藻油可以直接提供 DHA，依產品不同也可提供 EPA；亞麻仁油、印加果油主要提供 ALA（α-次亞麻油酸），ALA 需要經人體轉換才能形成 EPA 與 DHA，且轉換效率有限。

因此，如果補充目標是明確攝取 DHA 或 EPA＋DHA，藻油是更直接的補充來源。

Q7：藻油什麼時候吃最好？

早上或晚上皆可，建議隨餐或飯後食用，尤其可搭配含有適量油脂的餐點。

比起特定時間，養成每天規律補充的習慣更重要。

Q8：【藻蘊寶】可以和綜合維生素、葉酸或其他保健品一起吃嗎？

一般情況下可以。

藻蘊寶可與孕婦綜合維生素、葉酸、維生素 D、鐵、鈣及益生菌等搭配補充，不需要刻意錯開。

若正在使用藥物或有特殊疾病，則建議先向醫師、藥師或營養師確認。

Q9：兒童也可以補充藻油嗎？

可以依年齡、飲食狀況及 Omega-3 攝取量評估。

若主要希望補充 DHA，可選擇藻蘊寶；若希望同時補充 EPA＋DHA，可依年齡與需求評估藻齡光。

兒童的實際補充量仍應將日常飲食中的魚類及其他 Omega-3 來源一併納入考量。

Q10：藻油哪些情況需要先詢問醫師？

一般建議攝取量下，藻油對多數人具有良好的安全性。

若有凝血功能異常、正在服用抗凝血或抗血小板藥物、近期預計接受手術或醫療處置，建議先告知醫療團隊，由醫師依個人狀況評估是否需要調整。

對藻類或產品特定成分曾有過敏反應者，也應避免或先諮詢專業人員。

Q11：孕期吃 DHA，生產前需要停用嗎？

一般正常補充 DHA，不需要因為接近預產期而自行停用。

孕期中後期仍是胎兒 DHA 累積的重要階段，可依建議持續補充。

若有凝血功能異常、正在使用抗凝血或抗血小板藥物、預計接受手術，或產科醫師有特殊指示，則應依醫療團隊建議調整。

Q12：為什麼雙藻守護組要搭配兩種藻油？

不同生命階段，對 Omega-3 的補充需求也不同。

藻蘊寶以高濃度 DHA 為核心，適合備孕、試管、孕哺期及重視 DHA 補充的族群；藻齡光同時提供 EPA＋DHA，適合一般成人與樂齡族日常補充。

雙藻守護組讓不同需求都能選擇適合自己的 Omega-3，孕期補 DHA、日常補 EPA＋DHA，一組守護全家人的 Omega-3 需求。