Name: 藻齡光－頂級EPA+DHA藻油
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藻齡光－頂級EPA+DHA藻油

．使用富含Omega-3的裂壺藻
．最好的rTG型式：無負擔、好吸收
．高濃度 Omega-3： 70%以上
．完美比例：高濃度EPA 35% + DHA 35%
．素食福音：小顆好吞的植物軟膠囊
．風味技術：讓您藻不到腥味，天天輕鬆吃

❇︎樂齡族、上班族、外食族必備❇︎

┃純素┃有效期限：2027.09.24

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常見問題

Q1：藻油與亞麻仁油、印加果油差在哪？

雖然這三者都是植物性 Omega-3 的來源，但在人體轉換率與營養組成上有極大差異：

藻油 (Algae Oil)：直接含有 DHA、EPA。人體不需要經過複雜轉換即可直接吸收利用，效率最高。

亞麻仁油與印加果油：含有的是 ALA (α-次亞麻油酸)。但 ALA (α-次亞麻油酸)必須在體內轉換成 EPA 或 DHA 才能發揮其保養作用。

因此對於想要補充 DHA、EPA的族群，藻油是最好的選擇。

Q2：藻油什麼時候吃？

藻油屬於脂肪酸，需要膽汁輔助消化才能達到最佳吸收率。

最佳時機：飯後 30 分鐘內。

建議：若早餐吃得較清淡，建議選在油脂攝取較豐富的一餐（如午餐或晚餐）後食用。

Q3：藻油什麼狀況不建議吃？

凝血功能異常者：高劑量的Omega-3具有抗凝血特性，若您正在服用抗凝血藥物（如Warfarin）、阿斯匹靈，或有凝血功能問題，請先諮詢專業醫師。

手術前：通常建議手術前 1-2 週停止食用，以降低術後出血風險。

對特定海藻成分過敏：雖然極少見，但對特定藻類有過敏史者應謹慎。

Q4：藻齡光與其他藻油有何不同？

許多市面藻油僅有DHA，而藻齡光含比一般市售藻油高的EPA，適合守護循環跟促進新陳代謝的銀髮族、外食族。

Q5.Omega-3（EPA、DHA）每日攝取量建議

族群	EPA+DHA	資訊來源
一般成人	250-500mg/天	美國心臟學會
孕婦/哺乳	300-500mg/天其中DHA至少200mg/天	WHO、美國心臟學會
兒童 2-6歲 6-10歲 10-18歲	100-150mg 200mg 250mg	WHO

Q6：各年齡食用建議？

3-10歲：1顆/天

10-18歲：1-2顆/天

成人：2顆/天（最多4顆/天），多食無益。

Q7：孕期可以吃含EPA的藻油嗎？

藻油對於孕婦來說是相對安全的，EPA提供孕媽米咪好心情及守護循環，DHA則幫助寶寶成長。

由於孕期每個人凝血狀況不同，建議特殊狀況或孕期32週時請諮詢專業醫師。