海藻鈣鎂粉

常見問題

Q1：素食者可以補充「海藻鈣鎂粉-莓果多酚口味」嗎？

「海藻鈣鎂粉-莓果多酚口味」原料不含蛋、奶製品，並且通過美國素食協會認證（American Vegetarian Association）。

美國素食協會會仔細審核原料生產每個階段是否有直接或間接使用到任何含有動物性來源的成分，幫素食朋友層層把關，從來源→生產→產品提供最安心的素食認證，所以素食朋友可以安心食用。

Q2：一般飲食營養夠不夠，為什麼還要補充鈣質？

國人9成鈣質攝取不足，根據106-109年「國民營養健康狀況變遷調查」結果發現，19歲以上成年人每日鈣攝取量僅達到建議攝取量的一半左右。

根據衛福部「國人膳食營養素參考攝取量-第八版」建議，一般成人每日建議鈣攝取量1000mg、13~18歲成長中的青少年建議1200mg。

所以從4歲以上兒童到青少年、一般成人、銀髮族、孕婦都可以每日補充1包「海藻鈣鎂粉-莓果多酚口味」，提供350mg的鈣質。

Q3. 小孩及孕婦可以吃「海藻鈣鎂粉-莓果多酚口味」嗎？

可以的！因為「海藻鈣鎂粉-莓果多酚口味」的成分來自天然紅藻、無化學合成製劑、無添加八大食品添加物（人工香料、人工色素、人工甜味劑、防腐劑、漂白劑、保色劑、結著劑、含鋁膨脹劑）等，適合孕婦和小孩及各年齡層每日補充。

Q4：誰適合補充「海藻鈣鎂粉-莓果多酚口味」？各年齡層怎麼吃？

「海藻鈣鎂粉-莓果多酚口味」的鈣質來自天然紅藻，無人工添加物，所以全年齡皆可適用。

各年齡層的每日建議鈣攝取量：

• 4-12歲：一天1包，飲食均衡可每天搭配一份乳製品。
• 13-18歲：一天1-2包，攝取2包建議分兩次食用可以達到較好的吸收率。
• 19歲以上、銀髮族：日常保養一天1包，加強可以2包。
• 孕婦、哺乳期、更年期：日常保養一天1包，加強可以2包。

Q5：「海藻鈣鎂粉-莓果多酚口味」最佳食用時機？補充時須注意哪些事項？

1. 建議睡前或飯後補充，避免同時與茶、咖啡、酒精、藥物、鐵、鋅、魚油、藻油食用，和以上食品建議須間隔2-4小時以上。
2. 需要一天補充2包者，建議分開兩次食用可以達到最好的吸收效果。
3. 根據衛福部建議的鈣質上限攝取量，4歲以上每日鈣質攝取不應超過2500mg，如果有其他健康需求想要加強補充，建議可以諮詢營養師與醫師，做詳細的營養評估。

Q6：「海藻鈣鎂粉-莓果多酚口味」與他牌的海藻鈣有什麼不同？

1.天然紅藻萃取鈣質，沒有化學成分

2.複方搭配天然來源鎂、維生素D、維生素K

3. 無賦形劑、無化學香料、無甜味劑的粉劑配方

延伸閱讀：「海藻鈣是什麼？營養師分享如何挑選海藻鈣保健食品？」

Q6：「海藻鈣鎂粉-莓果多酚口味」吃起來是什麼味道，有苦澀味嗎？

「海藻鈣鎂粉-莓果多酚口味」含有德國專利的berriessence ™，精選15種超級莓果，所以富含莓果的香氣，好吃順口，不含人工香料跟糖，也沒有苦澀味。

Q7：還需要額外補充維生素D嗎？

每包「海藻鈣鎂粉-莓果多酚口味」含有5微克 (200IU)的維生素D，每日攝取1-2包，滿足4-50歲每日50-100%的維生素D建議攝取量。

若51歲以上、懷孕期等其他健康需求想要加強維生素D的攝取，或是同時有補充其他含維生素D的保健食品，建議可以諮詢營養師與醫師，做詳細的營養評估。

Q8：「海藻鈣鎂粉-莓果多酚口味」是否有「磷、鉀、碘、鈉」等礦物質的檢測量？

「海藻鈣鎂粉-莓果多酚口味」通過第三方檢驗機構的重金屬、塑化劑、中西藥的安全檢驗，另針對「磷、鉀、碘、鈉」做含量分析，供需要了解的朋友參考。

每包「海藻鈣鎂粉-莓果多酚口味」有：

• 含磷量：4.03mg
• 含鉀量：5.06mg
• 含碘量：0.016825mg
• 含鈉量：13.08mg

由於個人體質及健康需求不同，如有任何問題可以諮詢專業營養師或醫師做詳細的營養評估。